Prefeitura de Tavares disponibiliza personal trainer para atividades físicas com a população

No Sertão da Paraíba, a Prefeitura de Tavares através da secretaria de saúde continua oferecendo uma ótima oportunidade para a população se manter ativa e saudável!

Os tavarenses contam com atividade física acompanhada pelos profissionais de educação física, Rafaela Amaral, Gilvan Godeia, Matheus Pereira, Samires Marinho e Pelezinho.

As atividades são realizadas durante a semana:

Segunda, quinta e sexta-feira às 7h no ginásio poliesportivo no Jardim Planalto;

Terça e quarta e sexta-feira às 17h no ginásio poliesportivo no jardim Planalto;

Terça e quarta-feira às 17h na academia de saúde no bairro Frei Alberto;

Segunda, terça e sexta-feira às 8h na academia fit no bairro frei São Sebastião.

Uma excelente maneira de melhorar a saúde, aumentar a energia e se sentir bem. A secretária de saúde, Márcia Marques, esteve visitando o ginásio durante as atividades e aproveitou para participar junto com o grupo.

“Isso é saúde e estamos mantendo e procurando investir mais para garantir mais saúde para todos. Muito bom, ficamos felizes com a alegria de todas que participam”.

As atividades físicas acompanhadas são uma ótima opção para:

– Melhorar a saúde cardiovascular
– Aumentar a força e flexibilidade
– Reduzir o estresse e ansiedade
– Melhorar a autoestima.